Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Primi

Risotto giallo con crema di topinambur, burro di nocciole e cipolle caramellate

Elenco ingredienti

Ingredienti Crema di topinambur

  • 300 g bevanda di soia
  • 200 g topinambur
  • 3-4 foglie di salvia
  • 1 foglia di alloro
  • qb succo di limone
  • qb olio di semi
  • qb sale

Ingredienti burro di nocciole

  • 200 g acqua
  • 150 g anacardi ammollati 24 ore
  • 70 g nocciole ammollate 24 ore
  • 50 g olio di semi
  • 30 g nocciole tostate
  • qb sale

Ingredienti riduzione di cipolle

  • 4 cipolle rosse
  • 300 g vino rosso
  • 40 g aceto di mele
  • 15 g tamari
  • 2 foglie di alloro
  • 2 chiodi di garofano
  • 2-3 bacche di ginepro
  • 1/2 cucchiaino di amido di mais
  • qb olio evo e sale

Ingredienti del piatto

1) Preparazione Crema di topinambur

Lavate e sbucciate i topinambur e tagliateli a cubetti. Cuoceteli a fiamma lenta assieme alla bevanda di soia, il rosmarino, la salvia e una presa di sale. Fate restringere il liquido fino a che il topinambur non risulterà ben morbido. Eliminate gli aromi e frullate nel cutter fino ad ottenere una crema liscia e vellutata. Passate al colino e lasciate raffreddare.

2) Preparazione burro di nocciole

Passate al cutter tutti gli ingredienti per realizzare il burro di nocciole fino ad ottenere una crema densa e molto liscia.

3) Preparazione riduzione di cipolle

Sbucciate e affettate sottilmente le cipolle. Rosolatele a fuoco vivo con generoso olio evo e una presa di sale. Sfumate con il tamari, l’aceto e il vino rosso, aggiungete le spezie, l’alloro e lo zucchero, abbassate la fiamma e fate cuocere fino a che il liquido non si sarà ristretto e le cipolle non risulteranno morbide. Legate con l’amido disciolto in poca acqua fredda e fate sobbollire ancora per circa due minuti. Eliminate le spezie e l’alloro e frullate il resto in un cutter fino ad ottenere una purea liscia. Passate al colino e lasciate raffreddare. Inserite la salsa nell’apposito biberon o fate cadere goccia a goccia da un cucchiaino.

4) Preparazione del piatto

Tostate il riso in una pentola con un filo d’olio. Sfumatelo con il vino bianco e, una volta evaporato l’alcol, bagnate con il brodo vegetale bollente. Aggiungete poi lo zafferano disciolto in poco brodo caldo. Cuocete il riso per circa 13-15 minuti aggiungendo brodo all’occorrenza e mescolando spesso. Aggiustate di sale. Aggiungete agli ultimi due minuti di cottura qualche cucchiaio di crema di topinambur. Fuori fuoco mantecate con il burro di nocciole e qualche goccia di succo di limone. Impiattate il risotto e finitelo con qualche punto di riduzione di cipolle, le nocciole tostate e i chicchi di melograno.

Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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Ragù alla zucca

Questa è una ricetta leggera: vi stupirete di come la zucca si abbini bene anche con il pomodoro, creando un sugo versatile che si presta sia per condire vari tipi di pasta e di polenta, e per preparare delle gustose lasagne. Prendiamo una piccola zucca, dividiamola a metà e priviamola dei semi e dei filamenti, tagliamola in pezzetti e mettiamola a cuocere nel microonde con due sessioni da 20 minuti; conserviamo eventualmente l'acqua di vegetazione per allungare poi al sugo. Potete utilizzare anche la cottura a vapore, o con la friggitrice ad aria o il forno, facendo però attenzione che la zucca  non si bruci e che non prenda un sapore amaro. Prepariamo un soffritto con abbondante carota, una costa di sedano e mezza cipolla, e facciamo stufare il tutto in due cucchiai di olio, regolando di sale e pepe. Nel frattempo prendiamo una padella e riscaldiamo due cucchiai di olio di oliva in cui faremo rosolare uno spicchio di aglio diviso in quattro per lungo, un rametto intero di rosmarino e un peperoncino. Togliamo l'aglio, il rosmarino e il peperoncino, versiamo la zucca a pezzetti nella padella: insaporiamola regolando di sale e di pepe, schiacciandola grossolanamente con una forchetta. A questo punto uniamo al soffritto precedentemente preparato la zucca, mescoliamo e aggiungiamo un barattolo di polpa di pomodoro a pezzetti con un bicchiere di acqua calda, un dado vegetale e delle foglie di basilico fresco. Facciamo cuocere a fuoco medio fino a che il sugo non si ristringe (circa 40 minuti). Una volta pronto possiamo condire con questo sugo abbondantemente tutto ciò che vogliamo, decorando con delle foglie di basilico fresco.  
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