Veg a casa. Una ricetta tira l'altra

Starter

Focaccine di patate e cipolle (senza glutine)

Elenco ingredienti

  • 150 gr farina di sorgo senza glutine
  • 50 gr farine senza glutine
  • 10 gr lievito di birra
  • qb acqua tiepida
  • 2 patate già lessate
  • a piacere cipolla di Tropea a rondelle
  • 1 cucchiaino di malto di riso o di zucchero
  • qb sale integrale fne

Preparazione

Prima di tutto intiepidite poca acqua, mescolatevi un cucchiaino di zucchero o malto di riso ed infine fateci sciogliere il lievito di birra. Lasciatelo attivare per circa 15 - 30 minuti. Intanto amalgamate insieme la farina di sorgo ed il mix di farine senza glutine con delle foglioline di timo che daranno un buon profumo all'impasto. Ora è il momento di impastare: fate uno spazio al centro delle farine e versateci il lievito di birra attivato; mescolate aiutandovi con delle fruste elettriche e aggiungendo acqua tiepida fino ad ottenere un impasto semiliquido e colloso. (IMPORTANTE: aggiungete poca acqua alla volta che deve assorbirsi bene prima di versarne ulteriore!). Continuate a lavorare l'impasto per circa 20 minuti a bassa velocità. Salate. Stendete le vostre focaccine riempiendo degli stampi, per esempio di alluminio, fin quasi a metà, coprite e lasciate lievitare a circa 28° - 30° (dipende dalla temperatura dell'ambiente). Attendete 2 ore e vedrete che le vostre focaccine saranno lievitate del doppio. Preriscaldate il forno a 200°, finite con dei pezzetti di patata lessata e ciondoli di cipolla di Tropea sparsi sopra. Infornate per 10 minuti a 200°, poi abbassate a 180° per altri 15 - 20 minuti. Lasciate intiepidire e servitele calde. Buon appetito!

Piatti unici

Terrina tiepida di riso bianco e friggitelli al limone

In una padella fai soffriggere l’aglio diviso in due con qualche cucchiaio d’olio avendo cura di non bruciarlo. Aggiungi i friggitelli interi e cuoci a fuoco basso finché non diventano morbidi, ma senza farli bruciare.Unisci un mestolino d’acquaper aiutare la cottura e un pizzico di granulato vegetale. Aggiusta di sale e, se ti piace, aggiungi un po’ di peperoncino. Una volta cotti, mettili da parte a riposare. Prepara il riso:cuoci 2 tazze di riso con 4 tazze d’acqua. Quando l’acqua è assorbita, spegni il fuoco e lascia riposare con il coperchio per terminare la cottura per ottenere un riso cotto ma al dente. Condiscilo con olio, succo e scorza di limone, e un pizzico di sale. Salta la cipolla:affetta sottilmente mezza cipolla con la mandolina e falla appassire in padella con un filo d’olio.Pulisci i friggitelli:elimina semi e pelle, tagliali a pezzetti e ripassali in padella con la cipolla e aggiungi un goccio d’acqua se serve, poi spegni il fuoco e condisci anche questi con succo e scorza grattuggiata di limone e abbondante basilico spezzettato.Disponi il riso in una fondina o in un piatto piano, e al centro adagia i friggitelli saltati. Servi tiepido.
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Primi

Risotto al peperone rosso

Prendiamo un grosso peperone rosso carnoso o due medi, laviamolo e cuociamolo nella friggitrice ad aria o nel forno, sino a che non risulterà morbido e appassito (ci vorranno dai 30 ai 40 minuti) avendo cura di rigirarlo da tutti i suoi lati. Lasciamolo raffreddare, spellia molo e tagliamolo a pezzetti grossolani, avendo cura di togliere anche i semi. Nel frattempo prepariamo un brodo vegetale con una carota media, una piccola cipolla e una costa di sedano: dovranno bollire per almeno 15/20 minuti. Mettiamo a soffriggere in una casseruola mezza cipolla rossa in 3 cucchiai di olio, aggiungere del brodo e facciamola appassire e asciugare. Mettiamo il riso e facciamolo tostare e una volta evaporatoe aggiungiamo del brodo e tutto il peperone tagliato a pezzetti. Saliamo,e se è eventualmente se gradito aggiungiamo un pizzico di peperoncino. Portiamo a cottura aggiungendo a mano a mano il brodo bollente mescolando spesso, aggiungiamo un cucchiaino di concentrato di pomodoro e una punta di zucchero, ma veramente una punta. Regoliamo di sale e anche con poco granulato per brodo vegetale. Una volta pronto condiamolo con dell'origano secco tritato. Mantechiamo a fine cottura con un cucchiaio di olio di oliva extravergine e aggiungiamo delle foglie di basilico spezzettate. Io per decorare ho usato della cipolla rossa saltata con delle erbe aromatiche: alloro, salvia e rosmarino visto che non avevo il basilico.
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Primi

Tortelloni fatti a mano in brodo vegetale con castagne ed erbe aromatiche

Ecco una ricetta vegan di alta cucina, sfidante nella sua innovazione, rassicurante nella sua tradizione, che permetterà di festeggiare davvero.
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