Dolci
Crostata integrale di zucca
Elenco ingredienti
- 180 g farina integrale
- 100 g grano duro rimacinata (per frolle, crostate e biscotti)
- 1 cucchiaino di cremor tartaro
- 1 cucchiaino scarso di bicarbonato
- 1 limone non trattato (scorza)
- 5 cucchiai di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaio abbondante di tahin
- 2 cucchiai di sciroppo d'agave
- qb latte di riso
- 1 pizzico di sale
- altri ingredienti nel testo
Preparazione
Per il ripieno:
450 gr circa di zucca violina cotta (al vapore o in pentola antiaderente senza alcuna aggiunta)
mezzo bacello di vaniglia Bourbon
q.b. cannella in polvere
1 cucchiaio di sciroppo d'agave (o 2 se preferite)
2 cucchiai di farina di mandorle (ovvero mandorle pelate e tritate al mixer)
q.b. uvetta
Per completare:
40 gr di noci sgusciate
q.b. cioccolato fondente (per me al 75%)
1 cucchiaino circa di sciroppo d'agave
Mescolate le farine setacciate con il lievito (il cremor tartato unito al bicarbonato), l'olio, lo sciroppo d'agave, la tahin, un pizzico di sale e la scorza grattugiata di mezzo limone.
Impastate unendo il latte di riso tiepido un po' alla volta, in modo da ottenere la giusta consistenza per la base della crostata (a me sono serviti circa 10 cucchiai di latte).
Avvolgete l'impasto nella pellicola e fare riposare per 30 minuti in frigo.
Intanto preparate il ripieno: schiacciate con la forchetta (o nel mixer) la polpa di zucca cotta e amalgamatela con lo sciroppo d'agave, i semini della vaniglia, la cannella, una presa di uvetta (precedentemente ammollata) e la farina di mandorle.
Stendete la pasta con l'aiuto del mattarello, foderate una tortiera (oliata e infarinata) e bucherellate il fondo con una forchetta.
Riempite la pasta col composto di zucca e fate cuocere in forno preriscaldato a 180° per 40 minuti.
Una volta raffreddata la torta, distribuite sulla superficie dei gherigli di noce, spezzettati grossolanamente e mescolati allo sciroppo d'agave e a poco cioccolato tritato.
Completate con qualche filo di cioccolato fondente, fuso a bagnomaria (con l'aggiunta di qualche goccia di latte di riso, se necessario).