Secondi
Seitan Tonnè Felice
Elenco ingredienti
- 125 g seitan al naturale
- 2 cucchiai aceto di mele
- 1 cucchiaio di Shoyu
- 1 spicchio d'aglio
- 150 g ceci cotti
- 4 spicchi di carciofini
- 1 cucchiaio di capperi
Preparazione
Tagliate il seitan a fette molto sottili e mettetelo a marinare con l'aceto, lo shoyu e l'aglio per sei ore. Preparate la salsa 'tonnata' frullando i ceci (li avrete messi a bagno e cotti) con i carciofini e i capperi. Riprendete il seitan, passatelo velocemente in padella e fatelo raffreddare: coprite le fette con la salsa e impiatatte decorando con i capperi.