
Primi
Sfarrata
Elenco ingredienti
- 120 gr sfarrata (farro e legumi)
- 1 carota media
- 1/2 cipolla
- 1 gambo piccolo di sedano
- qb brodo vegetale
Preparazione
La sfarrata (farricello,f arro semiperlato, orzo perlato, lenticchie,ceci spezzati) si fa rosolare con un trito di sedano,cipolle e carote ed un po' di peperoncino - se gradito - in olio extravergine di oliva.
Versare il brodo vegetale bollente preparato a parte con mezzo dado in quantita tale da coprire la sfarrata. Incominciare a mescolare facendo cuocere per circa 30 minuti aggiungendo il brodo residuo un po per volta come per il risotto. Quindi far riposare per due tre minuti, impiattare e servire con un filo di olio extravergine a crudo.